（本站讯  22思政刘畅报道）

“心理疾病是病吗？”

 “你知道如何识别抑郁症吗？”

 “得了抑郁症，你该怎么办？”

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4月25日下午，我院在大学生活动中心三楼青年俱乐部举办心理健康教育讲座，宜春学院心理咨询中心心理学博士黄仁辉副教授就上述问题同学们关注的问题“答疑解惑”，讲座由院党委书记朱向华主持。  

“很多人对心理疾病认识不足、甚至有严重的认识误区”，讲座伊始，黄仁辉老师就“开门见山、一语中的”。

在时长90分钟的讲座中，黄仁辉博士围绕“抑郁症的识别与干预”展开，从两个方面进行论述：一是认识抑郁症——包括抑郁症的定义、症状，抑郁症的发病率和诊疗率，抑郁症的成因；二是青少年抑郁症的发病率、成因、识别（症状表现）、干预、正确认识青少年抑郁症、正确诊疗以及青少年自杀的预防。

讲座中，黄博士通过大量的事例，重点对抑郁症的症状进行描述：比如抑郁症的核心症状群：包括心境低落（自我调节、他人安慰、改变环境等不能有效缓解）；兴趣及愉快感丧失（对任何事情不感兴趣，对以往的嗜好不再关注；勉强被动参与活动时，也体会不到任何乐趣;患者躲避亲友，回避社交，“什么都不想干”）；精力降低（无任何原因的主观的、休息也不能缓解的精力不足）。生物症状群：包括睡眠障碍（以早醒为特征）、食欲下降（体重变化）、躯体不适症状(检查不出器质性病变)、病情节律（晨重夜轻）、精神运动性迟滞（亚木僵、木僵状态）。伴随症状群：包括思维迟缓、记忆力及注意力减退；三自（自责、自罪、自杀）三无（无望、无助、无能），让同学们能够短时间内掌握更多的知识。

针对大学生群体常见的心理问题，如恐惧、焦虑、情感困境等，进行深入浅出的解释和详细分析，黄博士通过生动的事例、幽默风趣的语言，使学生们在轻松愉悦的氛围中获得更多心理健康知识。

同时，黄博士还提供了各种简单易行的减压方式，并着重介绍了学生在日常生活中如何有效地控制自己的情绪和心态，增强心理承受能力的方法。

在交流互动环节，学生也畅所欲言，分享彼此的经验和感受，共同体会到了心理健康的重要性。

大家纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，深受学生们的欢迎和认可，大家盼望学院能多开展此类活动，为学生成长成才提供更好的心理支持。

院党委书记朱向华在总结时强调：健康的一半是心理健康，心理健康是一门学问，作为思想政治教育专业的学生，掌握必要的心理健康知识尤为重要，一方面能够使自己保持健康的心理，另一方面走上工作岗位后可以帮助学生化解心理健康问题，这也是一位成为一名优秀教师的必备技能。

本次活动是宜春学院“万师润万心”心理健康大行动的具体落实，也是我院弘扬健康文化，关注学生心理健康的一项重要举措，必将对学生健康成长提供有效帮助和积极影响。

编辑：燕   齐

审核：朱向华